주키니 파마산

호박 파르 메산 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 28 그램,그리고 총 499 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.12 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘,회향 씨앗,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 주키니 파마산, 주키니 파마산,및 주키니 파마산 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

마늘,회향 씨앗,고추 플레이크를 넣고 마늘이 가볍게 황금색이 될 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

빵 부스러기, 몇 줌

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

토마토와 소금 1 작은 술을 추가;요리,가끔 교반,토마토가 지글 지글 시작할 때까지,약 5 분.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

소금, 유리잔 테두리용

바 질 및 1/2 컵 물 절반을 추가 하 고 종 기에 가져다. 중간 낮은 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,때때로 교반 및 숟가락의 뒷면에 토마토를 스매싱,25 의사록. 남은 바질을 저어 소금으로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

붉은 양파 1개, 작은 주사위

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

소금, 유리잔 테두리용

호박을 다듬고 십자형으로 반으로 자른 다음 세로로 약 1/4 인치 두께의 18 개의 스트립으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

밀가루를 얕은 접시에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

다른 접시에 계란과 우유를 털다. 세 번째 접시에 판코,파마산,파슬리,마늘,소금 1/2 작은 술,후추를 섞어 맛보십시오. 일괄 적으로 작업,밀가루에 호박을 준설하고 과잉을 떨쳐. 코트에 선회,계란 혼합물에 찍어;여분의 물방울을 보자,다음 판코 혼합물에 준설,이 충실하기 위해 눌러. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

돼지기름 1/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

판코 빵가루 또는 맛초 식사

레몬 껍질 스트립

패키지 천연 케이크 믹스

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

소금, 유리잔 테두리용

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

중간 정도의 높은 열에 크고 깊은 프라이팬에 올리브 오일을 가열합니다. 일괄 작업,황금 갈색,측면 당 2~3 분 때까지 단일 레이어와 튀김에 호박을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

종이 타월에 배수;소금 시즌.

당신이 필요로하는 성분

소금, 유리잔 테두리용

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

누워 6 조각 튀긴 호박 몇 인치 떨어져 9 별 13 인치 베이킹 접시에. 토마토 소스 몇 스푼,모짜렐라 한 조각,퀴 토 햄 한 조각을 각각 얹습니다. 레이어링(호박,소스,모짜렐라,퀴 토우 토)을 반복 한 다음 남은 호박을 얹습니다. 소스를 조금 더 얹고 파마산을 뿌리고 리코 타와 함께 덩어리를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것