주키니 앤 당근 동전

주키니 앤 당근 동전
호박 앤 당근 동전은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 126 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 65 센트를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터,후추,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 유약 당근 동전, 크림 당근 동전,및 꿀 당근 동전 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 당근을 버터에 4-5 분 동안 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
신선한 스크랩신선한 스크랩
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파를 추가;1 분 동안 요리. 나머지 재료를 저어. 4-5 분 동안 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수7
잡지