조개류 오레가나토:봉골레 오리가네이트

이 조리법은 봉사 4 및 비용 91 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 267 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 소금과 후추,마늘,작은 조개,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오레가노와 빵 부스러기를 곁들인 조개(봉골레 오리가네이트), 탈리아 텔레 콘 봉골 레-작은 조개 파스타,및 안두이,조개,가리비를 곁들인 봉골레 피자 비슷한 요리법.