제스티 칠리 치즈 수프

제스티 칠리 치즈 수프
Zesty Chili-Cheese Soup은 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다. 이 메인 코스는 1인분당 347칼로리 , 16g의 단백질 , 23g의 지방이 들어 있습니다. 1인분당 1.31달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 버터, 고추, 몬터레이 잭 치즈, 갈은 커민이 필요합니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 미국 음식 팬이라면 예산에 맞는 레시피입니다. 락토 오보 채식주의 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 35%라는 그렇게 대단하지는 않은 스푼 점수를 받습니다. 비슷한 레시피로는 Zesty Lime Marinated Chicken with Homemade Watermelon Salsa , Zesty Spinach Salad , Zesty Green Pean and Jalapeño Pesto Pasta 가 있습니다.

지침

1
중불로 끓인 수프 냄비나 더치오븐에 기름과 버터를 넣고 양파가 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
마늘을 넣고 1분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
3
밀가루를 넣고 2분간 조리하고 저어줍니다. 국물, 옥수수, 고추, 토마토를 넣고 끓입니다. 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 열어두고 가끔 저어주면서 15분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
4
나머지 재료를 넣고, 치즈가 녹을 때까지 자주 저어가며 가열합니다(끓이지 마세요).
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지