정원 완두콩과 감자 알프레도

정원 완두콩과 감자 알프레도
정원 완두콩 감자 알프레도는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 150 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 후추,마늘 정향,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 40 분. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 정원 완두콩과 감자 알프레도, 크림 정원 감자와 완두콩,및 치킨 가든 알프레도.

지침

1
붙지 않는 요리 스프레이로 3 1/2~4 쿼트 슬로우 쿠커를 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
감자,양파 및 마늘의 절반을 스프레이 된 슬로우 쿠커에 넣습니다. 중간 크기의 그릇에 알프레도 소스,반반,소금,후추를 섞습니다. 혼합물의 절반을 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
알프레도 소스알프레도 소스
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
남은 감자,양파,마늘 및 소스 혼합물로 층을 이루십시오. 저어하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
4
덮개;3 4 시간을 위한 높은 조정에 요리사.
5
서빙하기 약 30 분 전에 감자 혼합물 위에 완두콩을 뿌립니다. 커버;추가 설정 높은 요리 20 에 30 분. 서빙하기 전에 완두콩과 감자를 부드럽게 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
난이도전문가
준비 완료4 시간, 40 m.
서빙10
건강 점수7
잡지