절인 아스파라거스

절인 아스파라거스
절인 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 21 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 아스파라거스,식초,소금 절임,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 24 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 절인 아스파라거스, 절인 아스파라거스,및 절인 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 물 목욕 통조림과 2 개의 24 온스 항아리를 준비하십시오(12 온스 젤리 항아리 4 개를 대체 할 수도 있습니다).
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
물 작은 냄비에 뚜껑을 놓고 베어 끓어 오르기 직전의 상태로 가져.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
백 식초,물 및 소금을 냄비에 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
증류 된 백 식초증류 된 백 식초
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
물 몇 인치 큰 냄비를 채우고 높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
냄비에 아스파라거스 반을 넣고 정확히 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
아스파라거스를 집게로 소쿠리에 옮기고 시원한 물 아래에서 뛰십시오. 남은 아스파라거스로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
7
통조림 냄비에서 항아리를 제거하고 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
절임 향신료 한 스푼과 마늘 정향 한 개를 각 병 바닥에 놓습니다. 두 병 사이에 아스파라거스를 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
9
아스파라거스 위에 산세 액체를 붓습니다. 모든 공기 방울을 제거하기 위해 부드럽게 항아리를 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
10
림을 닦고 뚜껑과 링을 바르고 끓는 물 욕조에서 15 분 동안 처리하십시오. 시간이 다되면,통조림에서 항아리를 제거하고 나를 접힌 수건에 냉각 할 수 있습니다. 항아리가 완전히 시원할 때 링을 제거하고 씰을 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
11
이 피클을 먹기 최소 24 시간 전에 쉬게하십시오. 대부분의 피클과 마찬가지로 시간이 지남에 따라 개선 될 것입니다. 밀봉 된 항아리는 시원하고 어두운 곳에 최대 1 년 동안 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
난이도전문가
준비 완료24 시간
서빙20
건강 점수7
잡지