절인 당근 샐러드

절인 당근 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 절인 당근 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 100 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 67 센트. 베티 크로커의이 레시피에는 49 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 콩기름,소금,응축 토마토 수프,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 24 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 절인 당근 샐러드, 절인 콜리 플라워와 당근 샐러드,및 절인 브로콜리와 당근 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
2 쿼트 스튜 냄비에서는,비등하는 열 물 및 당근;열을 감소시키십시오. 폭로된 끓어오르기 직전의 상태 8 에 11 분 또는 다만 파삭파삭하 텐더까지;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
큰 그릇에 당근,양파,피망,셀러리를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
1 쿼트 냄비에 남은 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
끓는 열.
5
야채 위에 부어;부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
6
서빙하기 24 시간 전에 덮고 냉장하십시오.
난이도전문가
준비 완료24 시간, 45 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류샐러드
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