절인 닭고기와 파스타 샐러드

절인 닭고기와 파스타 샐러드
절인 닭고기와 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.59 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 26 그램,그리고 총 524 칼로리. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 토마토 소스,캐슈,꿀,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 이탈리아 파스타 샐러드, 파스타,아스파라거스&절인 토마토 샐러드,및 절인 중국 치킨 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 간장 3 큰술,꿀 2 큰술,토마토 소스 2 큰술,매실 소스 2 큰술,우스터 소스 1 큰술,참깨,바질을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
다진 파 5온스다진 파 5온스
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
닭 추가,코트에 설정. 적어도 1 시간 동안 냉장고에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다. 더 이상 분홍색이 될 때까지 닭고기를 요리하고 주스는 깨끗합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
종이 타월에 배수하십시오. 식힌 다음 한 입 크기의 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
큰 그릇에 마요네즈,사워 크림,겨자,꿀 1 큰술,토마토 소스 1 큰술,우스터 소스 1 작은 술을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
조리 된 파스타,닭고기 및 체다 치즈를 섞습니다. 서빙 직전에 얇게 썬 아보카도와 캐슈를 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
요리 파스타요리 파스타
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
캐슈캐슈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수14
잡지