저탄수화물 야채 수프

저탄수화물 야채 수프
저탄수화물 야채 수프는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 수프. 1 회 제공 포함 173 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.33 입니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,베이 잎,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 케토 할라피뇨 포퍼 스프(저탄수화물), 이비 터보 앳킨스 다이어트 수프-저탄수화물,팔 레오,전체 30,및 구운 마늘 치킨 수프-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 기름을 가열 pot.In 식품 가공기,조악하게 부추,양파,셀러리,마늘을 갈기.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
지상 혼합물을 냄비에 넣고 반투명해질 때까지 20 분 동안 볶습니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
나머지 모든 재료를 추가하고 끓인다.중간 크기로 줄이고 10 분 더 요리하십시오.
4
뜨겁거나 차게 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수100
잡지