저지방 브라우니

저지방 브라우니
낮은 뚱뚱한 브라우니는 당신이 찾고 있는 다만 디저트일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 145 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 37 분. 쿠키 광기의이 레시피에는 31 명의 팬이 있습니다. 소금,허쉬의 코코아 가루,가지 치기 이유식 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 저탄수화물 주키니 브라우니 비슷한 요리법.

지침

1
8 인치 사각 팬 금속에 호일을 넣고 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
계란,달걀 흰자,설탕,자두 퓌레(또는 사과 소스),바닐라,에스프레소 파우더 및 소금을 믹싱 볼에 넣습니다. 털 또는 혼합 숟가락으로 잘 저어주세요. 그냥 저어,혼합물에 여분의 공기를 이길 수 없습니다보십시오. 혼합 할 때 코코아 가루를 넣고 혼합 될 때까지 저어줍니다. 밀가루를 저어. 밀가루가 통합 될 때,초콜릿 칩을 저어.
당신이 필요로하는 성분
새로운 치즈케이크새로운 치즈케이크
인스턴트 에스프레소인스턴트 에스프레소
쌀 종이쌀 종이
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
자두자두
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
팬에 붓고 고르게 펴십시오. 에 대 한 팬을 잡고 1 카운터에서 100 인치 하 고 어떤 공기 방울을 해제 하는 카운터에 몇 번 드롭. 당신은 아마 기포가 없을 것입니다,하지만 어쨌든 할 재미 있어요.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
센터 랙에서 27 분 동안 또는 세트 될 때까지 굽습니다(여전히 반짝 일 것입니다).
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
5
완전히 식힌 다음 원하는 경우 식히십시오.
난이도하드
준비 완료37 m.
서빙12
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지