이탈리아 치킨 베이크
레시피 이탈리아어 치킨 구워 약에 지중해 갈망을 만족시킬 수 1 시간. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 26 그램,그리고 총 429 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 체리 토마토,마늘 정향,닭고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 이탈리아 치킨 베이크, 한 접시 이탈리아어 닭고기와 쌀 구워,및 이탈리아 식 치킨 소시지와 라이스 베이크.
지침
부드러워 질 때까지 기름에 양파와 마늘을 볶습니다.
오레가노,토마토 및 설탕,약간의 식초 및 약간의 소금과 후추를 넣고 소스가 정말 두꺼울 때까지 20 분 동안 끓입니다. 닭고기를 저어 베이킹 접시에 옮깁니다.
모짜렐라 위에 덩어리를 찢은 다음 빵 부스러기와 함께 조금 더 갈은 후추로 뿌립니다.
닭을 통해 뜨거운 파이핑하고 상단이 황금 버블 링 될 때까지 20 분 동안 굽는다. 매쉬,재킷 감자,쌀 또는 파스타와 함께 먹습니다.