이탈리아 스타일 야채 랩

이탈리아 스타일 야채 랩
이탈리안 스타일 야채 랩은 6인분 반찬입니다. 1인분당 1.53달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다 . 1인분에는 346칼로리 , 단백질 15g , 지방 20g이 들어 있습니다. 이 레시피는 지중해 요리의 전형입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 가게로 가서 토마토, 1/4컵의 준비된 제스티 이탈리안 샐러드 드레싱, 호박, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 전반적으로 이 레시피는 51%라는 꽤 좋은 스푼 점수(sponacular score)를 받았습니다. 이탈리안 스타일 미트로프 , 참치와 스파게티 - 이탈리안 스타일 , 이탈리안 스타일 구운 닭고기 허벅지는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 그릇에 처음 11가지 재료를 섞습니다. 서빙할 때는 각 토르티야에 로메인 잎을 얹고, 위에 속을 채웁니다. 토르티야의 바닥과 측면을 접어 올리고, 원하는 경우 이쑤시개로 고정합니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 12개, 다진 것씨 없는 익은 올리브 12개, 다진 것
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 1컵(1/2인치)프로볼로네 치즈 1컵(1/2인치)
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수10
잡지