으깬 감자를 곁들인 글루텐 프리 이탈리아 쇠고기

으깬 감자를 곁들인 글루텐 프리 이탈리아 쇠고기
으깬 감자와 글루텐 무료 이탈리아어 쇠고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.83 서빙 당. 1 회 제공 포함 324 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 12 그램. 11 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 물,버터,볶음 피망 및 양파의 혼합물,그리고 소수의 다른 재료가이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 87 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 으깬 감자를 곁들인 글루텐 프리 이탈리아 쇠고기, 글루텐 프리 으깬 감자,및 글루텐 프리 구운 고추 으깬 감자 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
쇠고기를 추가하십시오;약 5 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
중간 그릇에 토마토 페이스트,물 1 컵,쇠고기 국물 및 고추 플레이크를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
토마토 혼합물을 넣고 프라이팬에 야채를 볶습니다. 혼합물이 끓을 때까지 가끔 저어 주면서 약 3 분 동안 요리합니다. 3~5 분 더 오래 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
한편,나머지 재료를 사용하여 패키지에 지시 된대로 으깬 감자를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
6
으깬 감자 위에 쇠고기 혼합물을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수35
잡지