위스키 양지머리와 고구마 해시
위스키 양지머리와 고구마 해시는 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 29 그램,그리고 총 668 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.91 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 백리향,올리브 오일,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 이 조리법은 173 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마 해시, 고구마와 햄 해시,및 고구마 해시.
지침
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #22
위스키,마늘,양파 반,소금과 후추를 넣으십시오. 가까운 단단히,가능한 한 다량 공기를 밖으로 짜내고,밤새껏 결합하고 냉장하기 위하여 동요하고,과정 도중 한두번 도는.
당신이 필요로하는 성분![완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약]()
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약![위스키]()
위스키![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야![굵은 붉은 설탕]()
굵은 붉은 설탕
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
위스키
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
굵은 붉은 설탕4
마리 네이드에서 양지머리를 제거하고 종이 타월로 두드려 말리고 나중에 마리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분![큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.]()
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.당신이 사용할 장비![밀가루 토르티야(10인치), 4등분]()
밀가루 토르티야(10인치), 4등분
밀가루 토르티야(10인치), 4등분5
네덜란드 오븐이나 오븐에 안전하고 뚜껑이 달린 대형 로스팅 접시에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 소금과 후추를 뿌려 고기를 맛보십시오. 기름이 반짝 일 때,양쪽에 갈색 고기,총 약 6 분.
당신이 필요로하는 성분![완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약]()
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야당신이 사용할 장비![라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스]()
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스![초콜릿 코팅 사탕]()
초콜릿 코팅 사탕
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
초콜릿 코팅 사탕6
당근,월계수 잎,백리향 및 스톡과 함께 예약 된 매리 네이드를 추가하십시오. 종기,덮개 및 낮은 오븐 랙으로 옮깁니다. 부드러워 질 때까지 약 2 1/2 시간 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분![돼지기름 등]()
돼지기름 등![큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.]()
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.![돼지기름 등]()
돼지기름 등![서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박]()
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박![사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서]()
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
돼지기름 등큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
돼지기름 등
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서당신이 사용할 장비![초콜릿 코팅 사탕]()
초콜릿 코팅 사탕
초콜릿 코팅 사탕7
한편,큰 베이킹 트레이에 요리 스프레이를 뿌리고 고구마를 트레이에 놓습니다. 소금과 후추로 간을하고 올리브 오일 1 테이블 스푼으로 이슬비를 내고 섞습니다. 베이킹 시트에 단일 레이어에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분![완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약]()
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약![껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개]()
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개![1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라]()
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라![파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)]()
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)당신이 사용할 장비![볶은 새우]()
볶은 새우![스플렌다® 브라운 슈가 블렌드]()
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
볶은 새우
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드11
팬에서 고기를 제거하고 작은 조각으로 잘라. 소스를 긴장시키고 지방을 분리하고 고형물을 버리고 소스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분![칠면조 곱창과 목뼈]()
칠면조 곱창과 목뼈![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
칠면조 곱창과 목뼈중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우12
중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 남은 1 1/2 큰술 올리브 오일을 가열합니다. 기름이 뜨거울 때,단 하나 층에 있는 고구마를 추가하고 잘 갈색으로 할 때까지 움직이기 없이 요리하십시오,4 에 5 분.
당신이 필요로하는 성분![껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개]()
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개![파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)]()
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)서빙용 신선한 밀가루 토르티야당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우13
남은 양파,피망 및 세라노 고추를 추가합니다. 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 4~5 분 더 오래 저어 결합하고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분![라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개]()
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개![중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다]()
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)서빙용 신선한 밀가루 토르티야
절인 녹두
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
엠앤엠즈 같은장비
성분
2![돼지기름 등]()
돼지기름 등907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.![쇠고기 양지머리,지방 손질]()
쇠고기 양지머리,지방 손질2![껍질을 벗기고 거칠게 다진 당근]()
껍질을 벗기고 거칠게 다진 당근2중간 정향![가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼]()
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼4새우와 정맥![코셔 소금과 갓 갈은 후추]()
코셔 소금과 갓 갈은 후추473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![수제 또는 상점에서 구입 한 저 나트륨 닭고기 국물 또는 수제 쇠고기 국물(상점에서 구입 한 쇠고기 국물을 사용하지 마십시오)]()
수제 또는 상점에서 구입 한 저 나트륨 닭고기 국물 또는 수제 쇠고기 국물(상점에서 구입 한 쇠고기 국물을 사용하지 마십시오)1마늘가루 2티스푼![순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼]()
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![올리브 오일,분할]()
올리브 오일,분할59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![다진 세라노 고추(약]()
다진 세라노 고추(약3실온의 전유 1쿼트![고구마,주로 껍질을 벗기고 프렌치 프라이 스타일의 성냥개비로 자른다.]()
고구마,주로 껍질을 벗기고 프렌치 프라이 스타일의 성냥개비로 자른다.3어린 가지![사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서]()
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![위스키]()
위스키473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![중간 흰색 양파,다진(약,분할]()
중간 흰색 양파,다진(약,분할2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.![우스터 셔 소스]()
우스터 셔 소스237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시![빨간색 또는 노란색 피망,잘게 썬 것(약]()
빨간색 또는 노란색 피망,잘게 썬 것(약
돼지기름 등907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.
쇠고기 양지머리,지방 손질2
껍질을 벗기고 거칠게 다진 당근2중간 정향
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼4새우와 정맥
코셔 소금과 갓 갈은 후추473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
수제 또는 상점에서 구입 한 저 나트륨 닭고기 국물 또는 수제 쇠고기 국물(상점에서 구입 한 쇠고기 국물을 사용하지 마십시오)1마늘가루 2티스푼
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
올리브 오일,분할59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 세라노 고추(약3실온의 전유 1쿼트
고구마,주로 껍질을 벗기고 프렌치 프라이 스타일의 성냥개비로 자른다.3어린 가지
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
위스키473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
중간 흰색 양파,다진(약,분할2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
우스터 셔 소스237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
빨간색 또는 노란색 피망,잘게 썬 것(약난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수78
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