우에보스 모툴레노스는

우에보스 모툴레노스는
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 휴 보스 모툴레노스에게 시도해 보세요. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 838 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 38 그램 각각. 에 대한 $2.64 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 107 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 옥수수 기름,할라피뇨 매운 콩,질경이 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 Huevos Motuleños, Huevos Motuleños,및 우에보스 리오스는 비슷한 요리법.

지침

1
팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2
양쪽에 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 기름에 토르티야를 튀기고 종이 타월을 배수하도록 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
3
양쪽에 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 기름에 질경이를 튀기고 종이 타월에 배수되도록 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
4
각 접시에 토르티야 2 개를 놓고 콩 1/4 컵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
5
프라이 계란 써니 사이드 위로하고 콩 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 슬라이스 신선한 딸기추가 슬라이스 신선한 딸기
6
각 살사 1/4 컵으로 계란을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
추가 슬라이스 신선한 딸기추가 슬라이스 신선한 딸기
7
햄,완두콩,치즈를 각 접시에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
8
측면에 튀긴 질경이와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수38
잡지