우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨

우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨,우스터 셔 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로,우스터 셔 치킨을 시도해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 380 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 닭 가슴살 커틀릿,식물성 기름,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 식초와 우스터 셔 소스를 곁들인 치킨, 우스터 셔 마요네즈,및 우스터 셔 소스.

지침

1
오븐을 200 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
소금과 후추로 닭고기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
다목적 밀가루다목적 밀가루
3
따뜻한 1 큰술. 버터와 1 큰술. 버터가 거품이 날 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 식물성 기름.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
커틀릿 절반을 넣고 갈색이 될 때까지 약 4 분간 조리합니다. 약 3 분 더 오래 양쪽에서 단단하고 갈색이 될 때까지 돌려 요리합니다.
5
접시에 전송 하 고 느슨하게 따뜻한 유지 호 일 커버.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
다른 1 큰술을 추가하십시오. 각 버터와 기름을 프라이팬에 넣고 남은 커틀릿으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
플래터에 추가 하 고 오븐에 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
우스터 셔 소스,식초 및 닭고기 국물을 빈 프라이팬에 넣고 끓여서 나무 숟가락으로 팬 바닥에서 갈색 비트를 긁어냅니다. 가끔 저어 주면서 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
닭고기 국물닭고기 국물
식초식초
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
프라이팬프라이팬
9
열에서 제거하고 남은 1 큰술을 저어줍니다. 그것이 녹을 때까지 버터. 소금과 후추로 계절 소스.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
버터버터
소스소스
10
닭고기 위에 소스를 붓고 다진 파슬리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
소스소스
11
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
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