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왜 닭이 길을 건넜을까 산타페-타스틱 토르티야 수프

왜 닭이 길을 건넜을까 산타페-타스틱 토르티야 수프
Why-the-Chicken-Crossed-the-Road Santa Fe-Tastic Tortilla Soup는 글루텐이 없는 메인 코스입니다.이 레시피는 4인분입니다.이 요리의 한 인분에는 약 58g의 단백질 , 46g의 지방 및 총 1186칼로리가 들어 있습니다.1 인분당 5.65달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 56%를 충족합니다 .레몬즙, 통조림 토마토, 옥수수 이삭 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다.이 레시피와 함께 라면 겨울이 더욱 특별해질 것입니다.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.58명이 이 레시피를 시도하고 기뻐했습니다.Foodnetwork에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 97%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 엄청납니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 클래식 페스토에 새로운 변화를 준 요리가 여러분의 새로운 최애 요리가 될 이유 , 바삭한 산타페 치킨 , 5분 로키 로드 퍼지 .

지침

1
이 요리법을 만드는 방법을 시청해 보세요.
2
그릴팬을 강한 불로 가열하고, 수프 냄비는 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈 또는 페퍼 잭 치즈체다 치즈 또는 페퍼 잭 치즈
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
옥수수에 기름을 뿌리고 그릴에 올려 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
옥수수와 함께 그릴에 붉은 고추를 넣습니다. 야채는 총 10분간 볶고 가끔씩 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
5
5분간 식힙니다.
6
고추의 탄 껍질을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
7
야채를 요리하는 동안 닭고기를 깍둑썰기합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
8
뜨거운 수프 냄비에 기름 2큰술을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
9
닭고기를 냄비에 넣습니다. 닭고기 양념, 커민, 소금, 후추로 간을 합니다. 닭고기를 양쪽에 살짝 갈색으로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개(7온스)다진 양파 1개(7온스)
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
10
호박, 양파, 마늘, 치포틀레 고추를 넣습니다. 야채와 닭고기를 5~7분간 익혀 부드럽게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
11
토마토, 토마토 소스, 육수를 넣습니다. 수프를 거품이 생길 때까지 끓인 후 불을 중불로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요
12
옥수수를 껍질에서 긁어내어 수프에 넣습니다. 구운 붉은 고추를 다져서 수프에 넣어 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요
13
수프에 칩을 움켜쥐고 넣어 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요
14
수프를 바로 서빙하고, 다진 치즈와 사워크림을 뿌립니다. 제안된 장식 중 하나 또는 전부를 토핑합니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아®의 터치로 나누어져필라델피아®의 터치로 나누어져
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수65
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잡지
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