왕성한 생선 스프

왕성한 생선 스프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 308 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 8 그램. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $4.62 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 토마토 소스,올리브 오일,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 왕성한 생선 스프-저탄수화물 및 글루텐 프리, 왕성한 콜리 플라워 차우더,및 왕성한 야채 스프 비슷한 요리법.

지침

큰 수프 냄비에 올리브 오일을 중불로 가열하고 양파,마늘,파슬리를 넣고 저어줍니다. 양파가 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 요리하고 저어줍니다. 종기를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1인치 크기로 자름

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

꿩 가슴살 (만약)

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

돼지기름 1/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

(개인 취향에 따라 조절하세요)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

중간 낮은에 열을 감소시키고 15 분 동안 서서히 끓어 오르기 직전의 상태;온화하게 대구에서 약동하고 물고기가 처음부터 끝까지 요리될 때까지 서서히 끓어 오르기 직전의 상태,또 다른 10 에 15 분.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

장비

돼지기름 등

성분

서빙:

2킬로그램

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 298노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

응축 된 닭고기 국물 1킬로그램

2 인치 덩어리로 자른 대구 필레 2히스 바 토피 조각

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

굵게 다진 신선한 파슬리 2정향

다진 마늘 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1테이블스푼. 레드 와인 식초

다진 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 스카 페타 피노 그리 지오 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.