왕성한 또띠아 캐서롤

왕성한 또띠아 캐서롤
왕성한 옥수수 캐서롤은 대략 걸립니다 1 시간 5 분 처음부터 끝까지 이 메인 코스는 600 칼로리, 24 그램 단백질,그리고 지방 37 그램 서빙 당. 이 락토 오보 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 1 인분당$1.49. 20 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 무거운 휘핑 크림,튀긴 콩,마늘 정향 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 49 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 왕성한 치킨 또띠아 수프, 왕성한 치킨 캐서롤,그리고 푸짐한 파스타 캐서롤.

지침

1
중간 열에 프라이팬에서 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
타코 양념과 물 추가. 끓어 오르기 직전의,발견,에 대한 5 분;열에서 제거하고 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
냄비에 양파,고추,할라피뇨,마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 약 8 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
크림과 소금을 저어주세요. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
기름칠되지 않은 8 인치에 3 큰술 소스를 뿌립니다. 원형 또는 사각형 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
6
각 옥수수에 약 2 작은 술 소스를 확산;콩,쇠고기 혼합물과 치즈의 각 종류의 2 큰술 레이어.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
롤업 및 베이킹 접시에 솔기면을 아래로 놓습니다. 남은 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
8
350 에서 25 분 동안 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
남은 치즈를 뿌리고 5 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
원하는 경우 사워 크림과 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수7
잡지