완두콩 콩소메 민트

완두콩 콩소메 민트
민트와 함께 완두콩 콩은 다음과 같습니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 11 그램,그리고 총 305 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,올리브 오일,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 차가운 완두콩 샐러드, 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수,및 쌀 콩소메.

지침

1
투박한 무명의 12 인치 조각안에,편평한 뭉치로 마늘,샬롯 및 박하 잎의 1 개 큰스푼에 완두 깍지 또는 눈 완두를 감싸십시요;부엌 삼실으로 매십시요. 큰 냄비에 물 번들을 커버하고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져. 커버 2 시간 동안 매우 낮은 열 이상의 요리.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
추가 물추가 물
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
번들을 눌러 그릇에 컨솜을 걸러냅니다. 냄비에 콘솜을 돌려 보내십시오.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
완두콩,식초 및 레몬 주스를 넣고 소금으로 간을합니다. 부드럽게 덮고 재가열하십시오. 콩솜을 그릇에 넣고 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
4
견과류,화이트 초콜릿,완두콩 싹 및 남은 민트 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 1티스푼 + 버터 2큰술을 나누어 넣어주세요버터 1티스푼 + 버터 2큰술을 나누어 넣어주세요
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
완두콩 싹완두콩 싹
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙4
건강 점수89
접시 종류사이드 디시
잡지