올리브 토마토 사각형

올리브 토마토 사각형
올리브 토마토 사각형은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 32 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 13 센트입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 가게에 머리와 잘 교반 바질 페스토,파슬리,오일 포장 태양 건조 토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 구운 마늘,토마토,바질 사각형, 3 개의 고추를 얹은 햇볕에 말린 토마토 폴렌타 사각,및 올리브와 햇볕에 말린 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 400 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
빵 한 조각에 페스토 2 티스푼을 골고루 뿌린 다음 각 조각을 4 분의 1 로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
빵
페스토페스토
3
밑면이 노릇해질 때까지 약 10 분 동안 베이킹 시트에 빵 사각형을 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
따뜻한 물에 올리브와 토마토를 담가 5 분간 덮은 다음 물기를 잘 빼고 파슬리와 함께 던지십시오. 토스트에 마운드.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
파슬리파슬리
올리브올리브
물
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙24
건강 점수0
잡지