올리브,건포도,시금치 쌀을 곁들인 치킨

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 올리브,건포도,시금치 쌀을 곁들인 닭고기를 맛보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 79 그램, 지방 15 그램,그리고 총 684 칼로리. 에 대한 $8.27 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치킨 커틀릿,쌀,와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 9 이 자리를 명중 말할 것. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 최고입니다. 시도 올리브,건포도,잣을 곁들인 시금치, 쵸 릿 죠,건포도,올리브를 곁들인 치킨 엠파 나다,및 진주 양파,그린 올리브,황금 건포도 및 보존 레몬을 곁들인 닭 허벅지 찜 비슷한 요리법.