올리브와 치킨 카레 크레페

올리브와 치킨 카레 크레페
레시피 올리브와 치킨 카레 크레페는 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 225 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은조리법에는 63 명의 팬이 있습니다. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 양파,치킨 부용,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 올리브와 치킨 카레 크레페, 카레 치킨 크래커페스,및 부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페 비슷한 요리법.

지침

1
크레페 만들기:중간 크기의 그릇에 밀가루,우유,계란,기름,소금을 넣고 부드럽고 얇은 반죽이 될 때까지 1 분 동안 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
가볍게 기름을 바른 중간 프라이팬을 중간 불로 가열하고 팬 바닥을 덮는 크레페 반죽의 얇은 층을 붓습니다. 한쪽에만 갈색,타자의 모든 사용 될 때까지 반복. 크레페를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
채우기 위해:중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여 간신히 부드러워 질 때까지 셀러리와 양파를 볶습니다. 밀가루,소금,카레를 저어 잘 섞습니다. 부용을 물속에 녹인 다음 우유와 부용 혼합물을 프라이팬에 붓고 잘 섞이고 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
올리브와 닭고기를 넣고 모두 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
5
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
각 크레페의 중앙에 충전 혼합물의 일부를 숟가락,부리 토 스타일의 가장자리를 접을 수있는 충분한 공간을 떠나. 크레이프를 접고 가볍게 기름칠 한 9 인치 베이킹 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
7
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
예열 된 오븐에서 약 12 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
잡지