옥수수 겉 껍질 메기 포'소년
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 옥수수 겉 껍질이 메기 포'소년에게 시도를 제공. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 869 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 52 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.84 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터 밀크,식물성 기름,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 메기 포 보이즈, 메기 포 보이즈,및 바삭한 메기 포 소년 비슷한 요리법.
지침
메기를 2 인치 스트립으로 자르고 두드려 말립니다. 밀가루와 케이준 조미료 1 큰술을 소금과 후추 1/4 티스푼과 함께 저어줍니다.
케이준 조미료의 또 다른 스푼을 버터 밀크에 휘젓습니다. 케이준 조미료의 세 번째 스푼으로 잘게 빻을 때까지 푸드 프로세서에서 토르티야를 펄스하십시오.
큰,무거운 바닥 냄비에 식물성 기름을 추가하고 중간 열에 화씨 350 도에 가져.
노련한 밀가루와 메기를 던져,다음 체에 메기를 배치하고 여분의 밀가루를 흔들어. 메기 스트립을 두 개의 배치로 나눕니다. 버터 밀크에 첫 번째 배치를 찍어,떨어져 초과 물방울을시키는,다음 토르티야에 준설. 메기를 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
종이 타월에 배수하십시오. 같은 방식으로 메기의 두 번째 배치를 준설하고 볶습니다.
마요네즈와 나머지 스푼 케이준 조미료를 함께 저어.
롤에 고르게 퍼지십시오. 빙산과 토마토 조각을 롤 사이에 나눕니다. 메기 최고.