옥수수 가루 팬케이크(블랙 베리 시럽 포함)

옥수수 가루 팬케이크(블랙 베리 시럽 포함)
옥수수 가루 팬케이크(블랙 베리 시럽 포함)는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 788 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 25 그램. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $2.05 서빙 당. 이 개척자 여성의 요리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 바닐라,물,블랙 베리 시럽,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 블루 베리 시럽을 곁들인 옥수수 가루 팬케이크, 칠리 시럽을 곁들인 존니케이크(옥수수 가루 팬케이크),및 메이플 블랙 베리 설탕에 절인 과일을 곁들인 클레멘 타인 옥수수 가루 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
밀가루,옥수수 가루,소금,베이킹 파우더,설탕을 그릇에 섞습니다. 세트 aside.In 별도의 그릇,우유,계란,바닐라를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
건조한 재료에 부어 부드럽게 저어줍니다. 녹인 버터를 저어주세요. 반죽을 따로 보관하십시오. 타자가 지나치게 두꺼운 경우에,소량 안으로 튀기십시오 milk.In 냄비에 블랙베리,설탕,물 등을 넣고 섞습니다. 온화한 종기에 가져오고 낮은에 5 분 동안 요리하십시오. 옥수수 전분을 저어 준 다음 거품기 나 숟가락을 사용하여 더 큰 블랙 베리 조각을 으깨어 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 물추가 물
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
그것은 좋은 두꺼운 때 열에서 제거.
4
프라이팬에 버터 1 큰술을 중간 정도의 낮은 불로 가열합니다. 가열하면 팬케이크 당 1/4 컵 반죽을 떨어 뜨리고 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
프라이팬에서 꺼내 따로 보관하십시오. 팬케이크 3 개를 쌓고 각 팬케이크 사이에 버터를 두드립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
따뜻한 메이플 시럽을 뿌린 다음 블랙 베리 시럽을 위에 숟가락으로 뿌립니다. 파!
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
추가 물추가 물
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수17
잡지