옥수수 가루 메기 손가락

옥수수 가루 메기 손가락
조리법 옥수수 가루 메기 손가락은 대략 당신의 남쪽 갈망을 만족시킬 수 있었다 45 분. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.41 서빙 당. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 12 그램. 12 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 가서 착유기 압착 카놀란 오일,메기 필레,중간 분쇄 옥수수 가루 및 기타 몇 가지 사항을 선택하여 오늘 만드십시오. 옥수수 가루를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 옥수수 가루 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 케이준 레물 라드 소스를 곁들인 메기 손가락, 옥수수 가루 메기 물기,및 옥수수 가루-겉 껍질 메기 비슷한 요리법.

지침

1
넓고 얕은 접시에 옥수수 가루,피멘,백리향,소금 및 후추를 함께 섞으십시오. 한 번에 몇 조각으로 작업,옥수수 가루 혼합물에 메기를 준설,균일하게 코트에 선회.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
메기메기
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
2
중간 열에 큰 붙지 않거나 잘 양념 된 주철 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 일괄 작업,단일 레이어에 프라이팬에 메기를 배열 하 고 요리,한 번 뒤집기,황금 갈색까지 통해 요리,약 5 분 총.
당신이 필요로하는 성분
메기메기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
행해진 대로 판에 옮기고 측에 레몬 쐐기로 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 메기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
산타 마르게리타 피노 그리지오
산타 마르게리타 피노 그리지오
옅은 밀짚 노란색. 마르 멜로의 강렬하면서도 우아한 힌트와 함께 깨끗하고 선명한 향기. 신선한,조화로운 과일은 섬세하고 악몽 맛의 전체 긴 마무리 약간의 단맛에 의해 출발했다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지