옥수수 가루와 귀리 와플 믹스

옥수수 가루와 귀리 와플 믹스
옥수수 가루와 귀리 와플 믹스는 비건 아침 식사. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 15 센트입니다. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 소금,밀가루,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 베리 시럽을 곁들인 버터 밀크 옥수수 와플, 와플::솔트 카라멜 애플 와플,및 간단한 옥수수 식사 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 모든 재료를 털고 베이킹 파우더가 전체에 고르게 분포되도록주의하십시오. 숟가락 또는 전체 키트와 카 부들을 큰 용기에 붓고 단단히 밀봉하십시오. 어둡고 시원한 식료품 저장실에 최대 3 개월을 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
이제 뭐?
3
와플 3 개를 만들려면 믹스 1 컵과 믹스 3 큰술을 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
큰 계란 1 개,우유 1 큰술(통,2%,1%또는 무 지방),바닐라 추출물 1/2 티스푼,너트 오일 2 큰술(호두,헤이즐넛 또는 피칸)또는 2 1/2 큰술을 녹이고 식힌 무염 버터로 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터무염 버터
바닐라 추출물바닐라 추출물
헤이즐넛헤이즐넛
호두호두
피칸피칸
우유우유
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
5
와플 아이언이 가열되는 동안 잘 섞어 10 분 동안 따로 보관하십시오. 그런 다음 제조업체의 지침에 따라 철분에 와플을 만드십시오.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
6
그것을 요리사!버터와 메이플 시럽이 표준 조미료이지만 남부에서 가장 좋아하는 사탕 수수 시럽을 맛볼 수 있습니다.테스터'노트*전체 곡물 믹스 당신은 앞서 당신이 와플에 대한 준비가 때를 위해 손에 가질 수 있습니까? 우리에게 천국 같은 소리!*당신은 거친 전체 곡물 옥수수 가루를 구입해야합니다. 믹스는 더 표준적인 노란 옥수수 가루로 만들 수 있지만-압연 된 귀리 때문에 여전히 전체 곡물 레시피입니다-거친 옥수수 가루는 모든 포크를 더 매력적으로 만들 것입니다.*이 믹스를 팬케이크 반죽으로 바꾸고 싶다면 약 1/4 컵 추가 우유 또는 어쩌면 조금 더 마른 밀가루가 선반에 앉았을 때 얼마나 건조했는지에 따라 얇아집니다.*전체 곡물 옥수수 가루를 찾을 수 없습니까? 거친 옥수수 가루의 일관성이 될 때까지 대형 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 거친 통 곡물 폴렌타를 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
폴렌타폴렌타
메이플 시럽메이플 시럽
압연 귀리압연 귀리
수수수수
버터버터
시럽시럽
우유우유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
7
브루스 와인 스타 인과 마크 스카 브러에 의해 하루의 모든 식사(101)놀라운과 만족스러운 곡물 조리법:곡물 전원의 허가를 재 인쇄. 저작권 2012 브루스 와인 스타 인과 마크 스카 브러. 티나 럽에 의해 사진. 에 의해 게시 로데일,주식 회사
당신이 필요로하는 성분
타르타르 크림타르타르 크림
곡물곡물
난이도하드
준비 완료15 m.
서빙24
건강 점수1
잡지