옥수수와 아루 굴라 샐러드

옥수수와 아루 굴라 샐러드
옥수수와 즐기기 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 192 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.68 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,무,샬롯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴라,옥수수,후추 샐러드:쉬운 늦은 여름 샐러드, 즐기기 위에 여름 옥수수 샐러드,및 즐기기,옥수수,계란,콩 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 식초,샬롯,겨자,소금을 두껍고 유화 될 때까지 휘젓습니다. 점차적으로 올리브 오일을 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
고열에 3 에 4 쿼트 팬안에,물 2 개 쿼트를 종기에 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
옥수수 알갱이를 넣고 1 분 동안 요리하십시오;물기를 빼고 차가워 질 때까지 찬물로 헹구고 다시 물기를 빼십시오. 큰 그릇에 옥수수,무,아루 굴라를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
박격포에서 고수 씨앗을 가볍게 으깨십시오(또는 지퍼 잠금 비닐 봉지에 씨앗을 넣고 망치 또는 롤링 핀으로 으깨십시오).
당신이 필요로하는 성분
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
박격포와 유봉박격포와 유봉
5
즐기기 혼합물 위에 드레싱을 붓고 부드럽게 섞어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
6
짓 눌린 고수풀 씨앗으로 샐러드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수8
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