오이와 죽은 태아의 야생 쌀

오이와 죽은 태아의 야생 쌀
오이와 죽은 태아와 야생 쌀은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,포드맵 친화적 채식 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 서빙 당 69 센트. 1 회 제공 포함 309 칼로리, 단백질,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,소금,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 와일드 라이스&페타 샐러드, 야생 쌀 껍질을 가진 죽은 태아의 치즈에 허브 야채,및 호두와 죽은 태아를 곁들인 석류,케일,야생 쌀 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 쌀을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 완두콩고야® 완두콩
2
중간 크기의 그릇에 밥,오이,올리브 오일,레몬 주스,부서진 페타 치즈를 섞습니다. 후추와 소금을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
밥
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
잡지