오이와 멜론을 곁들인 차가운 토마토 수프

당신은 너무 많은 수프 조리법을 가질 수 없다,그래서 오이와 멜론 시도 차가운 토마토 수프를 제공합니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 74 센트. 1 회 제공 포함 45 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘,토마토,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 차가운 멜론과 민트 수프, 차가운 오이 수프,및 차가운 오이 수프 비슷한 요리법.

지침

그릇 코어 토마토를 통해 작업하고 대략을 잘라,자신의 씨앗과 수집 주스와 함께 냄비에 그들을 결합.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

화이트 베이킹 초콜릿 컬

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

마늘,바질 또는 회향 잎,기름,식초 및 설탕,큰 소금 한 꼬 집을 넣고 약 100 티스푼의 검은 후추와 물.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

고야® 마늘

붉은 양파 1개, 작은 주사위

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

흰 진주 보리 1컵

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

얇은-

150 화씨 온도에 열,뜨거운 그러나 잘 비등 이하. 우리는 토마토의 신선한 맛을 유지하고 싶습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

일단 온도가 달성되면 열에서 팬을 제거하십시오. 그런 다음 너무 미세 메쉬 체를 통해 혼합물을 변형,통해 펄프의 일부를 밀어 나무 숟가락의 뒷면을 사용. 스킨,씨앗 및 바질 잎을 제거하기 만하면됩니다. 얼음 물 한 그릇 위에 또는 냉장고에 식히십시오. 조미료를 맛보고 조정하십시오.먹을 준비가되면 오이와 멜론의 작은 주사위를 4 그릇 사이에 나누고 식힌 수프를 그 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서