오아후 부야베스

오아후 부야베스
오아후 부야베스는 수프 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 23 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 32 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 매운 아이올리,허브 데친 해산물,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 나의 단순화 된 물고기 부야베스—Ma 부야베스 버전 simplifiée, 부야베스,및 부야베스 비슷한 요리법.

지침

1
따뜻하고 넓은 수프 그릇에 뜨거운 감자를 똑같이 마운드.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프카톤 크리미 버터넛 스쿼시 수프
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
2
감자 주위에 허브 데친 해산물을 똑같이 배열 한 다음 해산물 위에 해산물 뜨거운 국물을 국자.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
국자국자
3
빨간 피망과 골파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
4
각 감자 마운드에 1 크루통을 똑바로 세우거나 접시 테두리에 놓습니다. 남은 크루통과 매운 아이올리와 함께 부야베스를 곁들여 맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
부야베스부야베스
크루통크루통
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
아이올리아이올리
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
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