오븐에 구운 야채

오븐에 구운 야채
오븐에 구운 야채는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 118 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 당근,카이엔 고추,양파 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 82 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐에 구운 야채, 구운 야채와 함께 오븐에 구운 대구,및 허브 생선과 야채 바비큐 또는 오븐 구이.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 스프레이 9 엑스 13 요리 스프레이와 인치 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2 큰술 휘핑크림, 실온2 큰술 휘핑크림, 실온
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
준비된 팬에 감자,당근,양파 및 피망을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
3
작은 그릇에 이탈리아 드레싱,마늘 소금,카이엔 고추 및 양파 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념한 빵가루 3큰술을 나누어 넣으세요양념한 빵가루 3큰술을 나누어 넣으세요
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
추가 타코 소스, 선택 사항추가 타코 소스, 선택 사항
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
4
야채 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)
5
15 분 동안 덮고 굽습니다. 10 분 더 발견하고 저어 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수24
접시 종류사이드 디시
잡지