오렌지 유약

오렌지 유약
스퍼 농-오렌지 유약은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 157 칼로리. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 오렌지 주스,꿀,스쿠 퍼농 주스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 30%. 시도 무스카딘과 스커퍼농 젤리, 강한 오렌지 유약을 곁들인 오렌지 사워 크림 머핀,및 오렌지/크랜베리 유약을 곁들인 오렌지 라이스 푸딩 비슷한 요리법.

지침

1
1 1/2 컵(약 1 1/2 시간)으로 줄어들 때까지 끓입니다. 남은 재료를 저어주세요. 돼지 고기,닭고기,햄 또는 오리의 유약으로 사용하십시오. 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 파우더크랜베리 젤라틴 파우더
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
전체 오리전체 오리
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
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