오렌지 바나나 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 오렌지 바나나 스무디에게 시도를 제공 할 수 없다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 393 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오렌지의 혼합물,설탕,얼음,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 바나나 스무디, 오렌지 바나나 스무디,및 오렌지 바나나 스무디.
지침
믹서기에서 우유,오렌지,바나나,설탕,소금 및 요구르트를 섞습니다. 약 1 분 동안 혼합하십시오. 얼음 조각을 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.