오렌지 메이플 로스트 치킨과 야채
오렌지 메이플 로스트 치킨과 야채에 대한 필요 1 시간 30 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 1304 칼로리, 단백질 78 그램,및 지방 92 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.11 의 요금으로 제공됩니다. 소금,오렌지 주스,닭 다리 분기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버번를 사려면 당신 메 스를 따라 수 버터 피칸 설탕을 입힌 초콜릿 버번 피칸 파이 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 메이플 로스트 치킨과 야채, 메이플-오렌지 냄비 로스트,및 오렌지 메이플 돼지 고기 구이.
지침
소금과 후추 각각 1/2 티스푼으로 닭고기를 뿌린다. 12 인치 프라이팬 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
닭고기 추가;양쪽에서 또는 갈색이 될 때까지 2 분 요리하십시오.
작은 그릇에 시럽,국물,오렌지 껍질,오렌지 주스,버번,겨자,남은 소금과 후추 1/2 티스푼을 섞습니다.
냄비에 닭고기 주위에 브뤼셀 콩나물과 당근을 놓습니다.
오렌지 혼합물 1/4 컵으로 야채를 뿌립니다.
1/4 컵 오렌지 혼합물로 닭고기를 닦으십시오.
구운 1 시간 15 분,오렌지 혼합물로 20 분마다 닦고 야채를 한 번 저어 주거나 고기 온도계가 적어도 165 를 읽을 때까지 1 쿼트 냄비에 남은 오렌지 혼합물을 끓일 때까지 가열하십시오. 2 분 삶아.
닭고기와 야채와 함께 오렌지 소스를 제공하십시오.