오렌지,간장 및 5 향미료 문지름

오렌지,간장 및 5 향미료 문지름
오렌지,간장,다섯 향신료 문질러 당신이 찾고있는 단지 마리 네이드 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $1.79 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 21 그램,그리고 총 378 칼로리. 간단한 로스트 치킨,후추,지상 생강,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 닭고기,쇠고기 및 돼지 고기를위한 최고의 건조 향신료 문지름, 간장 국수,및 간장 참깨 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기를 굽기 전에 기름,오렌지 제스트,간장,5 향신료 가루,생강,후추,꿀을 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
간장간장
전체 치킨전체 치킨
생강생강
후추후추
꿀
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
손가락을 사용하여 가슴,허벅지 및 나지만에서 피부를 조심스럽게 풉니 다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
3
혼합물을 피부 아래에 고르게 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
4
캐비티 내부에 주황색 웨지를 놓습니다. 조리법에 따라 닭고기를 굽고 20 분 후에 닭고기를 호일로 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
오렌지오렌지
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수28
잡지