오늘 저녁 식사:회향과 달걀 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 오늘 저녁 식사를 제공:회향 시도 계란 샐러드. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 328 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,계란,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 오늘 저녁 식사:회향과 오렌지 홍합, 오늘 저녁 식사:회향과 베이컨을 곁들인 홍합,및 오늘 저녁 식사:구운 회향 토마토 소스 비슷한 요리법.
지침
중간 팬에 계란을 넣고 차가운 물 커버. 온화한 종기에 가져오고 10 분 동안,폭로된 끓어오르기 직전의 상태.
물기를 빼고 더 이상 뜨겁지 않을 때까지 차가운 물 아래에서 계란을 실행하십시오. 계란을 껍질을 벗기고 자른다.
마늘 정향을 말하다 및 붙여 넣기에 소금 한 스푼으로 분쇄.
레몬 주스,풍미,겨자 및 신선한 후추와 함께 마요네즈를 휘젓습니다. 시즌 맛.
다진 회향을 드레싱에 저어 준 다음 계란을 부드럽게 저어줍니다.