오늘 저녁 식사:하드 사이다에 찐 돼지 갈비

오늘 저녁 식사:하드 사이다에 찐 돼지 갈비
저녁 식사 오늘 밤:하드 사이다에 찐 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 346 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 피망,돼지 갈비,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 5 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:버몬트 찐 회향을 곁들인 돼지 갈비, 오늘 저녁 식사:찐 회향과 캐러멜 양파를 곁들인 돼지 갈비,및 오늘 저녁 식사:세이지와 함께 사이다 찐 소시지.

지침

1
프라이팬에 기름을 붓고 중간 높은 열을 통해 따뜻한. 얇게 썬 양파를 넣고 약 4 분 동안 또는 잘 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
얇게 썬 붉은 고추를 추가하고 중간 낮은 열을 켭니다. 7 분 동안 또는 고추가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 프라이팬의 가장자리에 고추와 양파를 이동하고 갈비에 대한 준비.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
소금과 후추로 갈비 시즌.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
4
팬에 열린 공간에 추가,중간 높이로 다시 열을 설정,각면에 3 분 동안 요리.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
사이다를 붓고 열을 낮게 설정 한 다음 약 8~10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
6
최대 봉사!
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수26
잡지