오늘 저녁 식사:시금치,완두콩,페타 치즈 샐러드

필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식 반찬? 오늘 저녁 식사:시금치,완두콩,페타 치즈 샐러드는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 23 그램,그리고 총 242 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 21 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 시금치,죽은 태아의 치즈,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오늘 저녁 식사:렌즈 콩과 바삭한 염소 치즈를 곁들인 시금치 샐러드, 오늘 저녁 식사:아기 시금치와 염소 치즈를 곁들인 녹색 렌즈 콩 샐러드,및 오늘 저녁 식사:커민,페타,시금치를 곁들인 퀴 노아 차우더 비슷한 요리법.