오늘 저녁 식사:달과 갈색 양파 빨간 렌즈 콩

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 저녁 식사를 오늘 밤 제공:달과 갈색 양파 시도와 빨간 렌즈 콩. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 580 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 16 그램 각각. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 28 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 관대 한 아사 페티 다,양파,커민 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 오늘 저녁 식사:렌즈 콩,양파,시금치를 곁들인 오레 키 에트, 오늘 저녁 식사:참깨와 해시 갈색 감자,및 오늘 저녁 식사:코코넛 밀크와 카레 빨간 렌즈 콩 비슷한 요리법.