오늘 저녁:새우와 파 팬케이크

오늘 저녁:새우와 파 팬케이크
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 저녁 식사를 오늘 밤 제공:새우와 파 팬케이크 시도. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $3.03 서빙 당. 1 회 제공 포함 427 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 13 그램. 36 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 카놀란 오일,새우,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:체다 파 폴렌타 크로켓, 오늘 저녁 식사:옥수수,파,감자를 곁들인 프리 타타,및 새우,베이컨,김치를 곁들인 파 팬케이크.

지침

1
큰 그릇에 마늘,소금,물,계란,참기름을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
2
밀가루를 추가하고 부드러운 반죽을 형성 할 때까지 휘젓. 부추,피망,새우를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
카놀라유의 절반을 중간 정도의 높은 열에 놓인 큰 붙지 않는 프라이팬에 붓습니다. 뜨거울 때 반죽의 절반을 부어 넣으십시오. 주걱을 사용하여 반죽을 프라이팬에 고르게 펼칩니다. 측면 당 2 분 동안 또는 잘 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
일부 종이 타월에 팬케이크를 배출 하 고 기름과 반죽의 나머지 과정을 반복 합니다.
당신이 필요로하는 성분
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알로이스 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.
알로이스 라게더 테라 알피나 피노 그리지오 비네티 델레 돌로미티
알로이스 라게더 테라 알피나 피노 그리지오 비네티 델레 돌로미티
51 위 와인 스펙 테이터 2021 년 상위 100 위알로이스 라게더 테라 알피나 피노 그리지오는 향신료의 힌트와 함께 뚜렷한 꽃 향기와 색상에 밝은 노란색;좋은 광물과 정확한 마무리 중간 바디.생선 및 조개류,가금류,흰 고기와 스타터 또는 식사와 잘 어울립니다
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수18
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