염소 치즈와 호두로 채워진 꽃 상추

염소 치즈와 호두로 채워진 꽃 상추
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 염소 치즈와 호두로 채워진 꽃 상추를보세요. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 102 칼로리. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 가서 발사믹 식초,벨기에 꽃 상추 잎,호두 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꽃 상추에 염소 치즈와 매운 호두, 사탕무,염소 치즈,호두를 곁들인 꽃 상추 샐러드,및 염소 치즈와 호두를 곁들인 절인 비트와 꽃 상추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
호두와 꿀 1 큰술을 결합하십시오;요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
호두호두
확산확산
꿀
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
5 분 후에 저어 주면서 350 에서 10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
작은 냄비에 꿀,식초,오렌지 주스 1 큰술을 섞습니다. 혼합물을 고열로 끓여서 3 큰술(약 5 분)으로 줄일 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
식초식초
꿀
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
각 꽃 상추 잎을 1 개의 주황색 섹션으로 채 웁니다. 1 작은 술 치즈와 1 작은 술 호두 각 섹션 상단;접시에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
호두호두
치즈치즈
꽃꽂이꽃꽂이
오렌지오렌지
6
식초 혼합물을 잎에 골고루 뿌리고 향신료와 후추를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
골파골파
후추후추
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수12
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