엠마누엘의 구운 아티 초크 하트

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 엠마누엘의 구운 아티 초크 하트를 사용해보십시오. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 31 그램,그리고 총 451 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 평평한 멸치를 선택,물,스타일 빵 부스러기,그리고 몇 가지 다른 것들에 항아리 아티 초크 마음은 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 아티 초크 하트, 로즈의 구운 아티 초크 하트,및 아 티 초 크 하트,오이,토마토,아보카도와 팜 샐러드의 마음 비슷한 요리법.