에스피노소 폴로 칠리
레시피 에스피 노소 폴로 칠리 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 40 분. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $3.02 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 716 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 한 사람이 조리법에 감동했다. 녹색 양파,크림,옥수수 칩 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리 콘 폴로, 칠리 콘...폴로,및 아로즈 콘 폴로.
지침
3 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 열에 열 기름. 선인장,양파 및 마늘을 기름에 약 7 분 동안 가끔 저어 주면서 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 요리합니다.
끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 쿡 가끔 교반,10 분 발견.