엄청나게 쉬운 미니 그리스 버거 파이

엄청나게 쉬운 미니 그리스 버거 파이
조리법 엄청나게 쉬운 미니 그리스 버거 파이가 준비되었습니다 약 55 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 264 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 믹스,죽은 태아의 치즈,지상 양고기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 엄청나게 쉬운 미니 호박 파이, 엄청나게 쉬운 미니 치킨 냄비 파이,및 엄청나게 쉬운 미니 치즈 버거 파이 비슷한 요리법.

지침

1
요리 용 스프레이로 일반 크기의 머핀 컵 12 개를 스프레이합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
2
10 인치 프라이팬에서 쇠고기와 양파를 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 자주 저어주고 쇠고기가 완전히 익을 때까지 요리하십시오. 차가운 5 분;고추 조각,불에 구워진 고추 및 죽은 태아 치즈에서 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
페타 치즈페타 치즈
양파양파
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
중간 크기의 그릇에 베이킹 혼합물 재료를 휘젓거나 포크로 섞을 때까지 저어줍니다. 각 머핀 컵에 1 작은 스푼 베이킹 혼합물을 숟가락. 약 1/4 컵 버거 혼합물을 얹습니다. 각 머핀 컵에 버거 혼합물에 베이킹 혼합물 1 큰술을 스푼합니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
구워 25 에 30 분 또는 센터에 삽입 이쑤시개까지 깨끗한 나오는 상판은 황금 갈색. 5 분 동안 식히십시오. 얇은 칼,팬에서 파이의 측면을 풀고;팬에서 제거하고 냉각 랙에 상단 측면을 배치. 10 분 더 식히고 서빙하십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
칼
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수1
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