어른 유제품-무료 맥과 치즈

어른 유제품-무료 맥과 치즈
어른 유제품 무료 맥과 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 17 그램,그리고 총 625 칼로리. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 766 사람들이 조리법에 감동했다. 파슬리,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 어른 햄버거 도우미 맥 앤 치즈, 어른 햄버거 도우미 맥 앤 치즈,및 유제품이없는 크림 치즈 설탕을 입힌 글루텐 프리 당근 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
황금이 될 때까지 중간 높이의 기름에 마늘을 볶습니다. 이 작업은 몇 초 밖에 걸리지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2
밀가루를 추가하고 붙여 넣기로 두껍게 저어.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
3
우유 음료를 천천히 넣고 끊임없이 저어 주면 혼합물을 더 빨리 두껍게하고 덩어리를 방지 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
유리잔 테두리용 소금 1티스푼유리잔 테두리용 소금 1티스푼
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
4
겨자,매운 소스 및 조미료를 첨가하십시오. 필요한 경우 맛을 조정하고 조정하십시오.두껍게 중간 낮은 열에 10 분 동안 요리하십시오. 소스를 태우지 않도록 몇 분마다 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
5
치즈를 넣고 저어 두꺼운 소스에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
6
조리 된 파스타 위에 붓고 저어 섞습니다. 큰 파슬리 잎 드레스.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
요리 파스타요리 파스타
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수45
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