양파와 버섯을 곁들인 발사믹 냄비 로스트

양파와 버섯을 곁들인 발사믹 냄비 로스트
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 양파와 버섯 시도 발사믹 냄비 로스트를 제공. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 708 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 44 그램 각각. 에 대한 $4.54 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 크레 미니 버섯,설탕,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 쉬운 발사믹 쇠고기 냄비 로스트-저탄수화물 및 글루텐 프리,및 카베르네-발사믹 버거와 함께 볶음,버섯&양파,버섯&양파 비슷한 요리법.

지침

1
*이것이 이미 행해지지 않은 경우에,감기를 요리하기에 그것의"허리"의 주위에 고기를 매십시오 그래서 요리 도중 붕괴되지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
2
에 열 오븐 350 에프.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
포르 치니와 국물을 작은 냄비에 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
열에서 제거하고 10 분 동안 서 보자.
5
슬롯 형 스푼으로 포르 치니를 제거하고 굵게 자른 다음 따로 보관하십시오. 미세한 체를 통해 국물을 걸러 내고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
6
소금과 후추로 고기를 문질러.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
물을 허용하다물을 허용하다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
7
로스팅 팬 또는 대형 네덜란드 오븐에서 기름 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 고기가 잘 갈색이 될 때까지 한 면당 약 2~3 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
8
고기를 접시에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
9
열을 중간 정도로 줄이고 남은 기름,양파,크레 미니 버섯,마늘,로즈마리를 팬에 넣고 버섯과 양파가 부드러워 질 때까지 약 5~7 분 동안 자주 저어 요리합니다. 고기를 냄비에 넣고 포르 치니,긴장된 국물,식초 및 설탕을 넣으십시오. 높은 열을 통해,종기에 가져다. 커버(로스팅 팬을 사용하는 경우 알루미늄 호일 포함).
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
10
오븐에 옮기고 고기가 매우 부드러워 질 때까지 약 2 1/2~3 시간 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
11
커팅 보드에 고기를 전송하고 따뜻한 유지하기 위해 호일로 커버. 슬롯 스푼으로,야채와 예약을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
12
팬을 고열에 두고 반,대략 15 분에 의해 감소될 때까지 요리 액체를 비등하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
13
파슬리를 넣고 저어주고 소금과 갓 빻은 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
14
봉사,얇은 조각으로 곡물에 걸쳐 냄비 로스트를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
1.5 Kg 콩기름1.5 Kg 콩기름
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
15
야채와 함께 플래터에 그들을 배치 하 고 소스의 일부에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수32
잡지