양파와 근대

양파와 근대
양파와 근대는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 59 센트입니다. 1 회 제공 포함 67 칼로리, 단백질,및 지방. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,올리브 오일,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 양파와 볶음 근대, 붉은 양파와 볶음 근대,및 빠른 캐러멜 양파 근대 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
5 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
근대 추가;10 분 또는 시들 때까지 볶습니다. 우스터 셔,소금,후추를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
후추후추
스위스 차드스위스 차드
소금소금
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수75
접시 종류사이드 디시
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