양고기,고추,양 치즈,계란:아그넬로,페페로니,카시오,전자 우오바

양고기,고추,양 치즈,계란:아그넬로,페페로니,카시오,전자 우오바
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 양고기,후추,양 치즈,계란:아그 넬로,페페로니,카시오,전자 우반. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.63 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 22 그램,그리고 총 442 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 빵 부스러기,올리브 오일,양고기 어깨,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카프레토 카시오 전자 우오바:치즈와 계란 소스를 곁들인 양고기, 치즈와 계란 공,및 폴로코이 페페로니(닭고기와 고추).

지침

1
바닥이 무거운 대형 프라이팬이나 네덜란드 오븐에서 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4 컵을 중불로 가열하고 양파를 넣습니다. 그것이 연화되고 황금색이 될 때까지 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양고기 덩어리에 소금과 후추로 간을하고 프라이팬에 넣으십시오. 높은 열을 증가 하 고 모든 측면에서 어린 양 시 든,냄비와 밀 피하기 위해 필요한 경우 일괄 처리에서 작업. 와인에 저어,고기와 양파의 갈색 비트를 통합하는 나무 숟가락으로 팬의 바닥을 긁어,소금과 후추로 계절. 고기가 매우 부드러워 질 때까지 약 90 분 동안 중간 낮은 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
필요한 경우 더 많은 와인 또는 물 추가,건조에서 팬을 유지.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
고기가 익을 때 치즈,계란 및 빵 부스러기를 큰 그릇에 넣고 함께 털어냅니다. 소금과 후추로 간을하고 볶은 고추 스트립을 추가합니다. 높은 양고기 아래 열을 증가 하 고 팬에 계란 혼합물을 추가 합니다. 스크램블 에그를 저어 계란이 굳을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙6
건강 점수32
잡지