양고기의 마늘 겉 껍질 로스트 랙

양고기의 마늘 겉 껍질 로스트 랙
양고기의 마늘 겉 껍질 로스트 랙은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 에 대한 $4.66 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방 64 그램,그리고 총 683 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 소금과 후추,로즈마리 잎,양고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기의 마늘 겉 껍질 로스트 랙, 양고기의 마늘 로즈마리 겉 껍질 랙,및 햇볕에 말린 토마토와 마늘 껍질을 벗긴 양고기 랙.

지침

1
미니 푸드 프로세서에서 마늘,로즈마리,올리브 오일을 넣고 마늘이 잘게 다질 때까지 가공합니다. 양고기 랙에 소금과 후추로 간을하고 마늘-로즈마리 오일을 모두 문지릅니다. 큰 신성하게 빛날 과자 굽는 판에 선반 뚱뚱한 측을 위로 놓고 1 시간 동안 서 있으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
고야® 마늘고야® 마늘
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
얇은-얇은-
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
2
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
15 분 동안 오븐의 상단 세 번째에 양고기 로스트. 중간 희귀 고기를 위해 랙을 돌리고 10 분 더 오래 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
랙을 조각 보드에 옮기고 똑바로 서서 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
5
갈비뼈 사이에 랙을 개척하고 플레이트로 옮깁니다.
6
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수12
잡지